フィットネスクラスでは・エアロビクス系・ステップ系・リラクゼーション（ヨガ）系・ダンス系・スペシャルクラスとに分かれています。
ラザリスで楽しくダイエット！
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フィットネスクラスは、会費制になっております。 種別ごとの利用時間内であれば、１日何レッスンでも自由に参加頂けます！！ ☆ゆっくり動きたい方に・・・ヨガ系レッスン ☆しっかり動きたい方に・・・有酸素系レッスン ☆リズムに乗って動きたい方に・・・ダンス系レッスン など様々なクラスが揃っています。 気持ちよく、汗を流して健康な体づくりを心掛けましょう！！ |
レベル別システムで初心者の方も安心！
クラス名だけじゃどんなレッスンか分からない？受けてみたら難しくてついていけなかった・・・・・
そんな人はこの難易度表を見てください。
レベル３のクラスに関しましては、レベル２までに十分慣れた上で受講下さい。
クラス名 |
難易度 |
時間 |
内容 |
こんな方にお勧め |
ベーシックエアロ |
レベル１ |
45分 |
走りません |
まったくはじめての方 |
かんたんエアロ |
レベル１+ |
60分 |
走りません |
ベーシックエアロに慣れた方 |
あるいてエアロ |
レベル１+ + |
60分 |
走りません |
基本動作に慣れた方 |
脂肪燃焼 |
レベル２ |
60分 |
走りません |
エアロビクスに慣れてきた方 |
かんたんジョグ |
レベル２ |
45分 |
少し走ります |
エアロビクスに慣れてきた方 |
しっかり脂肪燃焼 |
レベル３ |
60分 |
走りません |
脂肪燃焼を目的としている方 |
エンジョイジョグ |
レベル３ |
60分 |
走ります |
よりエアロビクスを楽しみたい方 |
初ステップ |
レベル２ |
30分 |
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ステップレッスンが初めての方 |
競技クラス |
レベル４ |
90分 |
走ります |
エアロビクスに慣れた方 |
キャンペーン情報
| ◆フィットネスクラス入会キャンペーン | |
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◇◆お試しコースキャンペーン◆◇
お試しコース費用２０００円、印鑑、写真２枚（3×2.5㎝）
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